1. Completa la encuesta de fortalezas

¡Es de libre acceso! Así que empieza a disfrutar de los beneficios científicos de conocer tus fortalezas de carácter principales ahora.

 

Duración máxima: 15 minutos


2. Adquiere tu manual de Auto-fortalecimiento con Fitness Emocional

El objetivo de este manual es que construyas un acceso entre las fortalezas de carácter y tus acciones diarias a través de herramientas concretas basadas en la ciencia.

 

Duración máxima: 7 minutos


3. Responde tu manual a tu ritmo y forma

Posiblemente habrá lecciones que harás muy rápido; en otras querrás profundizar por "amor al aprendizaje". Solo recuerda organizar tus tiempos y disfrutar de la reflexión a la que te lleve cada una de ellas.

 

Duración máxima: 6 sesiones de 15 a 60 minutos


4. ¿Necesitas apoyo de un profesional en fortalezas?

Cada uno de nosotros presenta distintas necesidades, tú irás identificando cuáles serán éstas. Por eso te hacemos las siguientes recomendaciones:

  1. Toma el manual como un "diario de reflexión y aprendizaje", así al final de cada ejercicio podrás ir haciendo tus propias anotaciones y recomendaciones.
  2. Comenta con un amigo o alguien de confianza tus avances o dudas para que mantengas tu motivación.
  3. En caso de que quieras profundizar algún tema con un profesional en fortalezas, haz contacto con nosotros y con gusto organizamos una sesión individual.