¿PARA QUÉ HACER FITNESS EMOCIONAL?

 

Para que las personas que como tú y como yo,

aprendamos sencilla y fácilmente a

reconocer, entender y gestionar nuestras emociones

de manera consciente.

 

Y al mismo tiempo, reconozcamos, entendamos

e influyamos en las emociones de los demás.

 

Esa consciencia la desarrollamos desde un

BIEN SER y un BIEN ESTAR que motivan un BIEN HACER

 

 

Desde el BIEN-SER podrás:

 

- Pasar del rol de Víctima a Creador

- Tomar Responsabilidad de lo que dices y lo que haces

- Ser parte de la solución y no del problema

- Reconocer que tu verdad solo es una parte de LA VERDAD

 

 

Desde el BIEN-ESTAR podrás:

 

- Comunicarme asertivamente

- Aprender del otro

- Aceptar la motivación de los demás

sin volverla fundamental

- Generar relaciones ganar-ganar

 

 

Desde el BIEN-HACER podrás:

 

- Agradecer tus estados de felicidad

- Alcanzar tus signos de éxito

- Desarrollar habilidades sociales

- Ayudar a otros a conseguir sus estados

de felicidad y signos de éxito sin reclamo

o búsqueda de elogio