¿Qué es Fitness Emocional?

El Fitness Emocional es el ejercicio de la Inteligencia Emocional en tu vida diaria sobre 4 pilares principales: Coaching, Programación Neuro-lingüística, Psicología Positiva e Inspiraciones Orientales.

 

¿Alguna te le has quedando viendo a alguien y preguntarte cómo le hace para estar tan equilibrado, proyectando tanta seguridad, felicidad o pasión por lo que hace? ¿Cómo es posible que no se preocupe por nada? ¡Y que siempre esté dispuesto a conocer más y más de su entorno para seguir explorando!: Aprendiendo, incluso hasta "conquistando" nuevos lugares, personas y profesiones.

 

Éste tipo de cuestionamientos son los que me motivaron a buscar en dónde estaba el secreto, la magia para hacer la cosas, pero con una condición: de manera permanente.

 

El Fitness Emocional es un método que pretende generar la habilidad de mejorar nuestras relaciones respecto a la salud, dinero, amor, trabajo, amigos y familia, reconociendo nuestros pensamientos y emociones para la generación de creencias y sentimientos más ad hoc a la realidad que buscamos. 

 

El Fitness Emocional son técnicas sencillas, útiles y prácticas que siembran una semilla en tu inconsciente y que tú misma te encargaras de irla fortaleciendo diariamente  para crear una cosecha de realidades con mayor bienestar y bien-ser en el campo que desees.

 

Como cualquier programa de entrenamiento, Fitness Emocional está diseñado para que el avance sea gradual y constante, para asegurar la permanencia de ésta nueva realidad. Claro está, que la repetición e intensidad dependerá de cuándo y cómo quieras hacerlo.

 

¡Toma confianza empezando por el área que menos preocupación ahora te genera! Así tomarás confianza y podrás desarrollarlo a otros escenarios. 

 

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INFORMACIÓN

 

¿Qué es el Fitness Emocional?

Los 4 pilares del Fitness Emocional

Coaching Positivo

Intervención Estratégica Positiva

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